Fitness

Sporten geeft je energie, verminderd stress en werkt ontspannend. Bewegen heeft een positie effect op je gewicht en bloeddruk en is goed voor het hart. Van sporten ga je je gewoon beter voelen. Bij Kees kun je verantwoord fitnessen. Onder begeleiding of alleen. 
Wat jij wilt. We helpen je wél even op weg met een heldere instructie van een van onze trainers.

Werkwijze fitness

Om te weten wat je wilt bereiken, starten we met een intakegesprek. Op basis daarvan maken we samen een trainingsprogramma. Onze instructeurs begeleiden je de eerste paar keer wat intensiever, zodat je goed weet hoe de apparaten werken en ze verantwoord kunt gebruiken. We evalueren regelmatig je vorderingen. Zonodig passen we het fitness programma aan.

Groepslessen

Als onderdeel van het fitnesslidmaatschap kun je gratis en onbeperkt deelnemen aan de groepslessen zoals de Workout, Spinning, Zumba, Pilates en Yoga. Deze lessen worden op vaste tijden aangeboden door gecertificeerde instructeurs!

Voorwaarden van het lidmaatschap.

Squash

Fitnessleden mogen op werkdagen tot 16:30 uur en in het weekend gratis squashen. 

Start vandaag nog met fitness!

Bel ons op 030-229 17 68 en maak een afspraak met een van onze sportadviseurs en ontdek hoe Kees je helpt in het bereiken van je doelstellingen! 

Mailen kan natuurlijk ook. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!